Ми починали як маленька команда.
Тепер навчаємо по всьому світу.
З 2019 року ми будуємо онлайн-простір, де спортсмени та тренери опановують гімнастичне кондиціонування без прив'язки до міста чи часового поясу.
Звідки ми взялися і чому це важливо
У 2019 році кілька тренерів з гімнастики помітили одну просту проблему: якісна методична база з кондиціонування є, але дістатися до неї фізично — складно. Семінари проводились у великих містах, поїздки коштували дорого, а записів майже не залишалось. Тоді й з'явилась ідея Flo Rovexation — перенести весь цей досвід в онлайн без втрати глибини.
Ми не намагаємось замінити живий тренінг. Ми заповнюємо конкретний пробіл: регулярне структуроване навчання для тих, хто вже тренується, але хоче розуміти фізіологію навантажень, принципи прогресивного перевантаження та специфіку підготовки гімнастів. Усе це — з реальними прикладами, практичними завданнями та живим спілкуванням в групі.
За ці роки через наші семінари пройшли тренери та спортсмени з понад 30 країн. Частина з них почала використовувати отримані знання вже через тиждень після семінару — ми знаємо це з їхніх відгуків і запитань на наступних заняттях.
Засновано у 2019
30+ країн
онлайн
Як ми працюємо
Три речі, які відрізняють наш підхід
Ми не продаємо відеокурси з автовідповідями. Кожен семінар — це жива дискусія, де учасники ставлять реальні запитання і отримують конкретні відповіді від практикуючих фахівців. Ось на чому будується наша робота.
Синхронне навчання
Семінари проходять у прямому ефірі з можливістю задавати запитання в реальному часі. Це дозволяє розбирати конкретні ситуації учасників, а не абстрактні приклади з підручників. Запис зберігається і доступний після заняття.
Методична глибина
Кожна тема опрацьовується детально: від анатомії руху до конкретних протоколів навантаження. Ми не зупиняємось на поверхні. Учасники отримують методичні матеріали, схеми та чіткі алгоритми, які можна застосувати одразу після заняття.
Спільнота, що залишається
Після семінару учасники не зникають у порожнечу. Ми підтримуємо активну групу, де тренери діляться кейсами, питають порад і отримують зворотний зв'язок від колег. З часом ця мережа стає цінніше за сам курс — і це не перебільшення.